Cet article est la suite de l’analyse du swing de golf de Tiger Woods.
Tiger Woods n’est pas seulement un immense champion : il produit quasiment un swing de golf parfait.
Ce swing de golf particulièrement synchronisé, équilibré et efficace, le voici en vidéo puis décortiqué étape par étape :
Le swing de golf de Tiger Woods : parfait
envoyé par vincegz. – Plus de vidéos de sport professionnelle et amateur.
L’attaque
C’est le moment du swing de golf où on passe de la phase d’armement à celle de frappe.
On le voit nettement ici : le poids du corps est sur la jambe avant, les hanches ont déjà commencé de tourner, mais pas encore les épaules.
La tête est toujours sur la balle.
Avant l’impact
C’est le moment où, les genoux et les hanches ayant été désarmés, les bras et les mains vont travailler.
Ici, on voit que dans cette phase du swing, alors que les bras sont déjà au niveau de la balle, les hances sont déjà face à l’objectif.
Les mains sont toujours en retard, et vont venir fouetter la balle.
Le poids du corps est toujours vers l’avant, le talon droit est totalement décollé du sol. Le genou droit peut pivoter.
Impact
Les mains et les poignets jouent leurs rôles et vont venir fouetter la balle.
A ce moment-là, la vitesse de la tête du club est à son maximum dans le swing de golf de Tiger : 220 kilomètres / heure ! La balle sortira du club à 300 kilomètres/heure.
Remarquez que tout le poids est sur la jambe gauche, les bras et les mains sont passées devant les hanches, mais la tête est toujours fixée sur la balle.
Sortie des bras
Un autre moment de défaut des golfeurs : une mauvaise sortie.
A ce moment du swing, remarquez que le club est horizontal, les bras tendus et la tête toujours sur l’endroit où reposait la balle.
Souvenez-vous que le swing de golf est un geste de lancer : on le voit bien ici, Tiger Wood lance son club vers l’avant !
Ce n’est que passé ce moment que la tête va se libérer du tee.
Finition
Un mouvement arrêté trop tôt entraîne la perte de l’efficacité du mouvement. Il faut donc finir « grand et de face » comme disait mon prof de sport.
Le swing se termine, mais Tiger woods est toujours actif : son bras droit est toujours tendu alors que son coude gauche est resté le plus près possible de son corps.
Le visage est maintenant tourné vers l’objectif et suit la balle des yeux.
Il est bien grand et de face.
Fin du swing de golf
Maintenant, il ne reste plus qu’à laisser le club s’arrêter naturellement en amenant le club derrière la tête.
Tiger fini son swing de golf parfait, ou presque, en laissant ses bras s’enrouler autour de son cou.
Quelques conseils
Pour comprendre le swing de golf parfait, il faut comprendre le rôle du corps : Plus vous tordez un ressort, plus il va se remettre dans sa position d’origine avec force.
C’est la même chose pour votre coup : chaque élément du swing de golf a pour but d’accélérer la tête du club à l’impact.
Vos genoux, vos hanches, vos épaules, vos bras et vos mains apportent chacun leur participation à la vitesse angulaire du club autour de l’axe de rotation qu’est votre colonne vertébrale.
Quelle meilleure démonstration que celle du swing de golf de Tiger Woods ?
