Faites cet exercice pour mieux sentir l’utilisation de votre côté faible
Si vous utilisez mal votre côté faible, alors votre côté dominant provoque grattes et tops à répétition. Le côté dominant est parfois simplement TROP dominant…
Vous avez besoin de rééquilibrer vos 2 côtés.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir :
- La bonne utilisation du côté faible et du côté dominant (pour éviter le geste de la cueillette…)
- Les 2 parties de votre corps qui interviennent lorsqu’il s’agit de bien utiliser votre côté avant lors des approches…
- Ce que vous devez ressentir lors des chips pour bien passer sous la balle au moment de l’impact…
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