Comment se muscler et s’échauffer facilement sans sortir les haltères et mieux contrôle le mouvement de votre club
Le swing de golf est un mouvement qui sollicite tous les muscles du corps : certains sont utilisés pour générer de la puissance, d’autres servent avant tout au bon contrôle du club. Si vous manquez de musculation dans certaines parties de votre corps, ce n’est plus vous qui contrôlez votre swing, mais votre club.
Dans cette vidéo, je vous explique comment vous allez muscler une partie de votre corps qui est essentielle pour éviter de produire systématiquement la trajectoire de club « extérieur/intérieur » qui est la source du slice.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir :
- Les muscles nécessaires au bon contrôle de votre club qui vous obligent à faire le « GESTE DU PÊCHEUR » si vous ne les travaillez pas
- Les fonctions BIOLOGIQUES des muscles qui vous permettent d’avoir plus de force dès le trou numéro 1 (et vous donnent plus de contrôle…)
- Pourquoi votre bras gauche se PLIE lors du backswing et vous empêche de revenir square, produit du slice et vous fait perdre toute votre vitesse à l’impact…
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